czy można

Nie chodzi o to czy drogo czy nie drogo. Chcialem tak zrobic ale powiedziano mi wprost ze na sfd nie beda sobie robic konkurencji------przeciez oni tu reklamuja swoj wlasny sklep! Druga sprawa to to ze az tak wielu Polakow ktorzy mieszkaja w Uk to tu nie ma. Skuteczniejsza reklama bylaby na www.londynek.net tak jak robi TREC czy Paker na [...]

Siodem - chodzi o to, ze nie ma jakis specjalnych badan powtwierdzajacych, ze eliminacja tluszczy nasyconych z diety jest korzystna dla zdrowia. sa badania ktore udowaniaja ze szkodliwy jest nadmiar tluszczu takiego czy innego (np omega 6) w kontescie ilsoci innych tluszczy. wnioski z badan sie zmieniaja, ale im wiecej badan jest - tym latwiej [...]

faftaq pozwole sobie zapytac... miales do czynienia z dietetyka na uczelni, kierunek nauki lub cos w tym stylu czy po prostubogaty wachlarz zainteresowan? rzeczywiscie nie mozna ograniczyc wszystkiego bo kazda rzecz posiada rozne makro i mikroelementy ktore w jakis sposob pozwalaja naszemu organizmowi funkcjonowac, a co do tluszczy to nigdy nie [...]

właśnie mam pytanko co się stało z tym działem co można było wymieniać próbki ? nie przyjął się czy co bo znaleźć nie moge

i elegancko , ale chodzi o alko na imprezach czy wśród znajomych mozna sie napic ale musisz wiedziec kiedy powiedziec ja juz dziekuje trzeba miec umiar!!

Siema Ogry. Ja pierdziele ale nas dzisiaj na uczelni wymęczyli. Mam pytanko - ma ktoś może przepis na jakiś koktail czy coś takiego, żeby do bidona wlazło, żeby dostarczało odpowiednio białek i węgli o niskim IG i żeby można było w miarę ze smakiem wypić w 3 minuty? Myslałem nad czymś z płatkami owsianymi.

[...] zdjąć moda i dać komuś, kto będzie z niego lepiej korzystał. Tylko komu? karatece1? Naprawdę Fighter... Szanuję Cię i naprawdę liczę się z Twoim zdaniem, ale ciekaw jestem czy gdybyś nadal tu modował zostawił tę sprawę tak jak była i nie banował karateki ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K [...]

Muszę odświeżyć temat, żeby zadać pytanko. Stosuję się do tej diety, którą podałem wcześniej - jest nawet smaczna - tylko chcę wprowadzić modyfikacje, po tym, jak zobaczyłem ją od strony praktycznej. 1. Zamiast 4 jaj na twardo z rana - firmowy omlet z owsianką by sfd.pl + do tego banan po nocy, czytałem, że można trochę prostych cukrów przyjąć po [...]

[...] mieć 50 w klacie przy tymwzroście albo 22 cm w bicu przy tej wadze Co do "ILLEGAL STREETFIGHTS" w Polsce to oglądałem kiedyś kilka filmików (nie na youtubie czy coś,od znajomego obracającego się w dziwnym towarzystwie ),były to chyba jakieś amatorskie nagranie hip-hopowe czy coś w każdym bądź razie taka nutka była pod to [...]

[...] razie i niepolecam nikomu. Ale moje pytanie brzmi Queblo gdzie mozna legalnie bez rękawic (naogół) się bić bez sędziów z możliwością zlamań, wybitych zębów, wybitego oka czy jeszcze innych uszkodzeń. Z tego co wiem od kolegi często te walki kończą sie w szpitalu dla jednej lub obu stron. To nie sa rundy w MMA i że tego czy tamtego nie wolno. [...]

[...] cukru nie jest tożsame z 100g ww z owsianki. Dostarczając nisko przetworzonych produktów dla organizmu dostarczasz w bonusie potrzebnych dla zdrowia składników, jak błonnik czy witaminy i minerały. Jeśli natomiast zdarzy Ci się raz na 2 tygodnie dostarczenie większej ilości kcal, jak piszesz to nie zaburzy Ci to całej diety. Można to traktować [...]

No, w sumie zaczęłam jakiś miesiąc temu, byłam u dermatologa i zamrażała. I teraz robię coś, pojawia się takie czarne, nie wiem czy to dobrze, moze ktoś wie? ;] Rezygnować... hmm a te kurzajki nie są czasem zaraźliwe? No, a poza tym czuję się jak d****ka na treningu, bo tylko martwię się, żeby ktoś tego nie zauważył. Ale nie wiem, może można z tym [...]

[...] jest spore. Ulozylam diete na przykladowy jeden dzien. Mi wyglada niesamowicie! Nie mozna nas w zadnych kategoriach raczej porownywac, niestety:( Inna sprawa dotyczy cwiczen silowych. Otoz zapomnialam wczesniej wspomniec, ale mam maly problem z odklejajaca sie siatkowka, mam wade wzroku minus 6, okulista odradzal mi duzy wysilek [...]

[...] to szybciej. Hmmmm jakby nie bylo mozna sie z tym zgodzic. Nie zmeinia to faktu ze wsrod kregow medycznych coraz czesciej mowi sie ze nie do konca moze to byc tak. To znaczy dragi (czy koks czy inne swinstwo) wplywa na psychike (nie da sie zaprzeczyc) , i u osob ktore maja predyspozycje moze byc czynnikiem wyzwalajacym chorobe psychiczna. [...]

[...] narazie nie robie bo zazwyczaj potem widzę ciemność XD Powiem jeszcze że robię tak od jakiś 2-3 tygodni i jakieś tam efekty widać :] . Podkreślając, że mam 175 cm wzrostu i 60 kg masy ciała ;P Ale ja tam jestem podatkujący i to było bardziej w formie pytania (czy ma to sens, czy lepiej może coś zmienić?) niż odpowiedzi na Twoje pytanie. Pozdro.

[...] przewinęło się też kilka firm które pojawiły się, narobiły zamieszania reklamami i się zwinęły (zarówno w realu jak i na necie). Więc jak myślicie, co wiarygodniejsze czy Megabol, czy np. Farm Tech (real) lub Advantage RX (net), firmy których dystrybutorzy szumnie zapowiadali że to światowa czołówka itp. a po paru miesiącach już [...]

[...] po treningu silowym mozna dac 30min aerobow??Ale chyba tez mozna zastosowac takie rozwiazanie: Trening silowy godz.11 - Trening aerobowy godzina 19?? Wlasnie kiedys czytalem ze treningi interwalowe najlepiej wykonywac w dni bez treningu silowego. A czy jest jakas mozliwosc przetrenowania jezeli bede treningi interwalowe czy tabate robil [...]

[...] bedziesz chcial z niego zrezygnowac, tym bardziej ze jestes po 30- stce. Sterydy to nalog :-)) Oki, rozumiem można się uzależnić :) Ale chodzi mi o to, żeby się dowiedzieć czy jest sens je w ogóle brać, żeby zbudować sobie fajną sylwetkę- chociaż nie za mocno rozbuchaną- i siłę, skoro chciałbym może tylko 2 maks 3 cykle i potem już nie wracać. [...]

Ja tez mam wieczne problemy ze sciegnami i miesniami: zapalenia, przeciazenia, nadwyrezenia, naciagniecia, itd. Rada jest taka, ze trzeba bardzo swiadomie cwiczyc, bo inaczej w zyciu sie tego nie pozbedziemy. Wiedziec, na ile mozna sobie pozwolic danego dnia, nie robic nic na sile, wbrew cialu (no, trzeba je najpierw w ogole swiadomie odczuwac). [...]

bodymaker dziekuje za link. naprawde wartoscowy no i prawie wszystko tam jest co pownienem wiedziec na poczatek. czyli ogolnie zeby uzyskac dyplom trenera I Klasy oraz europejski dyplom trenera UEFA PRO to potrzeba gdzies z 6 lat i wydac 15 tys zloty za same kursy plus stroje jakies heh. chociarz w sumie kurs trenera pierwszej klasy mozna ominac z [...]